Есть такое понятие "страх первого шага"
Многие не могут начать свой путь к светлому будущему, потому, что просто страшно.
Новая обстановка, какие-то люди, а вдруг все смотреть будут и так далее.
На самом деле, когда вы приходите к нам клуб СК"Платформа", вас встречает приветливый администратор, показывает где находится отдел продаж. И уже там начинается магия.
Вам оформляют гостевой визит (первый раз бесплатно), все показывают, что где находится, провожают в раздевалку, знакомят с тренером.
На первом занятии мы с вами будем много общаться о состоянии вашего здоровья, выяснить противопоказания, ограничения, так как одна из целей - не навредить.
Далее после кардио разминки и суставной разминки переходим к упражнениям(к этому моменту ты уже немного вспотеешь🙂)
На пробном занятии нет задачи сильно натренироваться, чтоб потом еле ходить.
Задача в том, чтобы потренировать все тело, чтобы понять как работают ваши мышцы и, что можно в каждом тренажёре делать по разному (не достаточно просто тянуть/толкать на выдохе)
В конце тренировки, ты чувствуешь приятную усталость и удовольствие, что у тебя все получилось, почувствовала каждую мышцу в каждом упражнении.
И только после этого мы обсуждаем какие есть варианты сотрудничества и какие результатов мы с тобой добъемся и в какие сроки.
Записывайся на пробное занятие , пиши в коментариях или в сообщения "хочу на пробное!", мы с тобой договоримся о встрече и вместе начнём твой путь к подтянутый фигуре и лету😉
