Осанка играет большую роль в привлекательности фигуры. В статье описываются верхний и нижний перекрестные синдромы, которые могут привести к сутулости и другим проблемам с осанкой. Рассказывается, как исправить осанку с помощью массажа, стрейчинга и правильного тренинга. Также упоминается важность питания, самооценки и дисциплины.